{"id":1445,"date":"2023-02-14T13:15:03","date_gmt":"2023-02-14T12:15:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/?p=1445"},"modified":"2023-03-19T19:10:12","modified_gmt":"2023-03-19T18:10:12","slug":"steckruebe-aufbrauchen-und-den-spinat-vom-gleich-mit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/steckruebe-aufbrauchen-und-den-spinat-vom-gleich-mit\/","title":{"rendered":"Steckr\u00fcbe aufbrauchen. Und den Spinat gleich mit&#8230;."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4536-1-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1447\" srcset=\"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4536-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4536-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4536-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4536-1-1536x1023.jpg 1536w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4536-1.jpg 2008w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Von der Steckr\u00fcbe zwei ca. 1 cm  dicke Scheiben abschneiden, sch\u00e4len und in W\u00fcrfel schneiden. Ein Zwiebel w\u00fcrfeln und in \u00d6l anschwitzen. Dann die Zwiebel aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4537-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1448\" srcset=\"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4537-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4537-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4537-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4537-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4537.jpg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Am linken Bildrand ist der schon geschnittene  Spinat zu sehen&#8230;<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4539-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1449\" srcset=\"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4539-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4539-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4539-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4539-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4539-rotated.jpg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Links ist die angeschwitzte Zwiebel. Das \u00d6l in der Pfanne lassen und die Steckr\u00fcbenw\u00fcrfel scharf anbraten. (Die Zwiebelst\u00fccke m\u00fcssen sorgf\u00e4ltig aus dem \u00d6l genommen werden, denn wenn noch St\u00fcckchen drin sind,  brennten sie schnell an.) Haben die W\u00fcrfel angebr\u00e4unte Stellen, Hitze reduzieren, mit Salz und Pfeffer w\u00fcrzen und bei kleiner Hitze 10 Minuten garen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4540-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1450\" srcset=\"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4540-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4540-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4540-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4540-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4540.jpg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Mit einer Gabel in einen W\u00fcrfel stechen, ist der nicht mehr hart, den Spinat in die Pfanne geben und weitere 2-3 Minuten bei schwacher Hitze garen. \u00d6fters mal wenden.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4541-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1451\" srcset=\"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4541-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4541-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4541-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4541-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4541.jpg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>ZUm Schluss die angeschwitzte Zwieble wieder in die Pfanne geben und mit dem Rest 2 Minuten bruzzeln. Abschmecken und als Beilage oder Hauptgericht servieren. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4542-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1452\" srcset=\"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4542-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4542-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4542-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4542-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_4542-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Guten Appetit. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-1445","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rezepte-und-tipps"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1445"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1554,"href":"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1445\/revisions\/1554"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solawi-magerhof.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}